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Préparation événement, séances de coaching sportif à domicile et en entreprise - MyCoachMySport - Coach sportif à Paris 75 et région parisienne
Préparation événement

Seul ou en groupe, la préparation physique d’un événement sportif vise à s’entraîner durant plusieurs semaines ou plusieurs mois afin de développer toutes les capacités physiques nécessaires pour être prêt le jour de l’événement. Le travail de renforcement musculaire et cardio-vasculaire sont requis pour optimiser ses performances sportives. En présence d’un ou plusieurs coachs les séances durent 1h et sont adaptées à tous les niveaux afin que chacun puisse réaliser son objectif.

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